Details
  • maximove Personal Training & Health Coaching
  • Riehler Tal 6
  • 0162-5842773
  • www.maximove.de
Über uns

Seien Sie gegrüßt.

Ich bin Konstantin Maximov, Dipl. Sportwissenschaftler und Personal Coach. Ich möchte Sie gerne bitten, sich 5 Minuten Zeit zu nehmen, damit ich Ihnen die Inhalte des Coachings vorstellen kann.

Schon bei meinen anfänglichen beruflichen Erfahrungen in der Rehabilitation stellte ich die Wichtigkeit des spezifischen Trainings, gesunder und ausgewogener Ernährung und einer ausreichenden Regeneration, vor allem aus der präventiven Sicht fest. Deswegen entwickelte ich für meine Kunden und Patienten nach und nach ein ganzheitliches maximov Coaching Konzept, bei dem die drei folgenden Komponente ineinander greifen:

- Es geht zuerst um Ihre körperliche Performance: die richtige Übungen richtig durchführen!  Wir entwickeln gemeinsam, nach bestimmter Tests und Analysen ein ausgewogenes auf Sie individuell ausgerichtetes  Trainingsprogramm bei dem die  Beweglichkeit, die Neuronale Balance und die Stabilität Ihres Körpers unterstützt werden – eine Art medizinische Fitness.

- Die zweite Säule meines Konzepts ist die Ernährung und aus ihr folgende Vitalität: richtige Nahrung zur rechten Zeit zu sich nehmen ist nicht nur wichtig, sondern auch ausschlaggebend. Denn die Nahrung kann uns krank, aber auch gesund und vital machen.  Deswegen gebe ich Ihnen im Rahmen der Ernährungsberatung viele Impulse zu einem nachhaltigen Gewichtsmanagement, einer Reduktion von Körperfett , der Entgiftung, sowie zu der Stofwechseloptiemierung. Das ganze wird umrundet durch eine Beratung zu der essentiellen Mikronährstoff- und Vitalstoffversorgung - im Rahmen der täglichen Ernährung.

- Und ein ganz wichtiger Bestandteil meines Konzepts ist das Regenerationsmanagement. Es geht dabei um eine wissenschaftlich fundierte Analyse Ihrer jetzigen Situation aus der Perspektive der Balance von unserem zentralen Nerven- und Kreislaufsystems. Wie reagieren Sie auf die äußere Rahmenbedingungen, wie reagiert Ihr physiologisches System. Nach diese Analyse können wir eine richtige Regenerationsstrategie für Sie einleiten.

So können wir mit einem maximalen Fokus auf Ihren persönlichen Zielen, Qualitäten, Kompetenzen, mit einer maximalen Konsequenz und ein wenig Flexibilität mittels des maximove Ansatzes Ihre Gesundheitsziele zu mehr Leistungsfähigkeit, Vitalität und innerer Balance möglichst schnell und effektiv verwirklichen.

Ihr Konstantin Maximov
Dipl. Sportwissenschaftler
Personal Trainer & Health Coach

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Riehler Tal 6, 50735 Köln